마감
소흘읍
포천시 교육정책과
휘트니스 라인댄스
강의목표: • 올바른 자세를 갖게하고 비만이나 체력저하에서 벗어 날 수 있다. • 체력과 근력을 향상 시키고 혈압과 콜레스테롤 수치를 감소 시킨다. 강의내용: • 올바른 자세를 갖게하고 비만이나 체력저하에서 벗어 날 수 있다. • 체력과 근력을 향상 시키고 혈압과 콜레스테롤 수치를 감소 시킨다. 강좌소개: - 근력과 유산소 운동이 될 수 있는 커리큘럼을 통해 신체 기능 향상에 도움을 줄 수 있는 휘트니스 라인댄스 수강요건 및 학습자 주의사항: 남녀노소누구나 / 아령은 0.5g 으로 준비 교재비 및 재료비: 아령 0.5g(개인준비) 재료비 환불 기준: 없음
- 신청기간
- 2026.01.02.(금) ~ 2026.01.12.(월)
- 학습기간
- 2026.01.21.(수) ~ 2026.04.29.(수)
- 교육시간
- 매주 수 10:00 ~ 12:00
- 교육대상
- 성인
- 모집인원
- 총 20 명
- 수강료
- 무료
- 교육장소
- 경기 포천시 소흘읍 태봉로 216 (송우리) 소흘평생학습관 3층
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학습 목차
- 1 웨이트체조와가벼운유산소 댄스 익히기 2026.01.21 수 10:00 ~ 12:00
- 2 사방돌기 스텝, 작품익히기 2026.01.28 수 10:00 ~ 12:00
- 3 초급 라인작품 익히기 2026.02.04 수 10:00 ~ 12:00
- 4 에어로빅 라인작품익히기 2026.02.11 수 10:00 ~ 12:00
- 5 팀별라인 익히기 2026.02.25 수 10:00 ~ 12:00
- 6 짝꿍 콘트라댄스 2026.03.04 수 10:00 ~ 12:00
- 7 근력라인댄스 익히기 2026.03.11 수 10:00 ~ 12:00
- 8 에어로빅 라인 2026.03.18 수 10:00 ~ 12:00
- 9 유산소 라인 2026.03.25 수 10:00 ~ 12:00
- 10 왈츠라인 2026.04.01 수 10:00 ~ 12:00
- 11 유산소 라인 2026.04.08 수 10:00 ~ 12:00
- 12 트로트 라인 2026.04.15 수 10:00 ~ 12:00
- 13 아이돌 라인 2026.04.22 수 10:00 ~ 12:00
- 14 작품반복연습,동영상촬영 2026.04.29 수 10:00 ~ 12:00
수강안내
| 교육대상 | 성인 |
|---|---|
| 학습방법 | 오프라인 |
| 학습기간 | 2026.01.21.(수) ~ 2026.04.29.(수) |
| 교육시간 | 매주 수 10:00 ~ 12:00 |
| 수료기준 | 출석률 70% 이상 |
| 유의사항 |
|
신청안내
| 신청자격 | 포천시 거주자 |
|---|---|
| 신청기간 |
2026.01.02.(금) 10:00 ~
2026.01.12.(월) 18:00 / 추첨식 모집 |
| 신청방법 | 온라인,방문 |
| 총 모집인원 |
20명 |
| 수강료 | 무료 |
| 재료비 | 없음 |
학습 전 유의사항
자료/서식에 강의계획서가 첨부되어 있습니다.
세부 내용은 강의계획서를 확인해주세요
운영기관 및 문의처
| 기관명 | 포천시 교육정책과 |
|---|---|
| 주소 | 경기 포천시 신북면 중앙로207번길 26 (가채리, 포천시립중앙도서관) 2층 교육정책과 |
| 수강관련 문의처 | 이윤순 / 031-538-3042 / tplys2022@korea.kr |
수강평
전체 강의 만족도
(전체 수강평 0개)
교육장소안내
경기 포천시 소흘읍 태봉로 216 (송우리) 소흘평생학습관 3층
지도중심기준 행정동 주소정보
자료/서식
수강신청 불가안내
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휘트니스 라인댄스
신청자격
신청 시 제한사항
자료/서식에 강의계획서가 첨부되어 있습니다.
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