소흘읍
포천시 교육정책과

마음챙김명상과 아로마&싱잉볼 링테라피

강의목표: 일상생활 속에서 경험한 다양한 명상법을 활용하여 마음건강을 챙김하여 정신적 육체적으로 건강한 삶을 추구하는 것을 목표로 한다. 강의내용: 일상생활 속에서 경험한 다양한 명상법을 활용하여 마음건강을 챙기기 강좌소개: 다양한 마음챙김 명상과 아로마&싱잉볼 링테라피로 나의 몸과 마음을 챙기고 돌보는 시간을 가져본다. 수강요건 및 학습자 주의사항: 편한복장 교재비 및 재료비: - 교재비 : 없음 - 재료비 : 7 회차 총액: 30,000원 - 재료비 내역 : 아로마오일 2종(공동구매) or 개별준비 - 개인준비물 : 펜 . 노트, 아로마오일

신청기간
2026.01.02.(금) ~ 2026.01.12.(월)
학습기간
2026.03.19.(목) ~ 2026.04.30.(목)
교육시간
매주 목 09:30 ~ 11:30
교육대상
성인
모집인원
총 20 명
수강료
무료
재료비
30,000원
교육장소
경기 포천시 소흘읍 태봉로 216 (송우리) 소흘평생학습관 3층

학습 목차

  1. 1 명상이란 2026.03.19 09:30 ~ 11:30
  2. 2 호흡명상 2026.03.26 09:30 ~ 11:30
  3. 3 요가명상 2026.04.02 09:30 ~ 11:30
  4. 4 싱잉볼명상 2026.04.09 09:30 ~ 11:30
  5. 5 자애명상 2026.04.16 09:30 ~ 11:30
  6. 6 먹기명상 2026.04.23 09:30 ~ 11:30
  7. 7 그림책명상 2026.04.30 09:30 ~ 11:30

수강안내

수강안내
교육대상 성인
학습방법 오프라인
학습기간 2026.03.19.(목) ~ 2026.04.30.(목)
교육시간 매주 목 09:30 ~ 11:30
수료기준 출석률 70% 이상
유의사항
  • -각 학습에 대한 문의사항은 하단 운영기관 및 문의처에 기재된 담당자에게 연락해주세요.
  • -모집인원 미달 시 해당 강좌는 폐강될 수도 있습니다.
  • -수강신청 후 선발, 취소, 대기, 환불 등에 대한 상태는 내 공간에서 확인할 수 있습니다.

신청안내

신청안내
사업명 소흘평생학습관
신청자격 포천시 거주자
신청 시 제한사항 본 사업에서 개설한 강좌에 적용되는 제한사항입니다.
1인 2개 강좌만 신청 가능
신청기간 2026.01.02.(금) 10:00 ~ 2026.01.12.(월) 18:00 / 추첨식 모집
신청방법 온라인,방문
모집인원 20명
수강료 무료
재료비 30,000원

학습 전 유의사항

자료/서식에 강의계획서가 첨부되어 있습니다.

세부 내용은 강의계획서를 확인해주세요

운영기관 및 문의처

운영기관 및 문의처
기관명 포천시 교육정책과
주소 경기 포천시 신북면 중앙로207번길 26 (가채리, 포천시립중앙도서관) 2층 교육정책과
수강관련 문의처 이윤순 / 031-538-3042 / tplys2022@korea.kr

수강평

전체 강의 만족도 (전체 수강평 0개)

교육장소안내

경기 포천시 소흘읍 태봉로 216 (송우리) 소흘평생학습관 3층

지도중심기준 행정동 주소정보

자료/서식에 강의계획서가 첨부되어 있습니다.

세부 내용은 강의계획서를 확인해주세요